Atelier si Cursuri de Stand Up Paddling

Descopera avantajele si beneficiile practicarii SUP (stand up paddling), sportul cu cea mai mare rata de crestere la nivel mondial în ultimii 20 de ani.
Usor de invatat, progrese rapide, recreativ, mare consumator energetic, adresabil tuturor varstelor.

   

Fit&Fun

In dezvoltarea umana, copilaria este etapa cea mai activa din punct de vedere fizic.

FIT&FUN este un proiect-initiat de Ad Point Promo SRL in parteneriat cu CRSSE (Centrul Roman de Studii Sportiv- Educationale) pentru si despre copii, care abordeaza noi modalitati si mijloace pedagogice pentru promovarea unui mod de viata activ, a educarii fizice corecte si continue si a practicarii sportului de catre copii.

Suntem in cautarea celor mai bune programe de instruire si pregatire, care sa determine cresterea capacitatii de exprimare motrica si a potentialului sportiv la copii, in concordanta cu principiile pedagogice ale invatarii, etica si conduita in practicarea sporturilor si respectarea regulilor de sigurana.

SUP (Stand Up Paddling)

Descopera avantajele si beneficiile practicarii SUP (stand up paddling), sportul cu cea mai mare rata de crestere la nivel mondial in ultimii 20 de ani.

  • Angreneaza, solicita si dezvolta toate marile grupe musculare ale corpului
  • Dezvolta calitatile motrice de baza precum si abilitati specifice ca: agilitatea, coordonarea si echilibrul
  • Dezvoltare fizica armonioasa
  • Toate avantajele practicarii sportului in aer liber
  • Sport nonagresiv articular
  • Consum energetic mare

Cursuri SUP

Ce oferim:

  • Instructaj adaptat pe categorii de varsta si nivel de pregatire
  • Echipament complet
  • Consultanta

First on SUP/ Incepatori

  • Prezentarea echipamentului
  • Prezentarea si explicarea regulilor de siguranta
  • Urcarea si coborarea de pe placa in apa si de pe mal
  • Pozitia corecta si mentinerea ei
  • Tehnica de vaslit
  • Tehnici de intoarcere
  • Controlul directiei de deplasare
  • Reguli de conduita

Kids on SUP

8-11 ani, inaltime minimă 130 cm
190 RON / pers
3 sesiuni de cate 1 ora-instructaj si echipament complet (placa, lesa, padela, vesta)
GRUP 3-6 copii

Youth on SUP

12-16 ani
280 RON / pers
3 sesiuni de cate 1,5 ore - instructaj si echipament complet (placa, lesa, padela, vesta)
GRUP 3-6 persoane

4+1 sessions

 
250 RON / pers
5 sesiuni (4+1 gratis) sesiuni de cate 1 ora - instructaj si echipament complet (placa, lesa, padela, vesta) cursurile se desfasaoara luni - vineri
GRUP 5- 6 copii

Family on SUP

2 adulti si 2 copii
250 RON / sesiune
1 sesiune de 1 ora - instructaj si echipament complet (placa, lesa, padela,vesta)
 

Private Lesson

 
150 RON/ora/persoana
1,5 ore-instructaj si echipament complet (placa, lesa, padela, vesta)
Maxim 2 persoane

FREE PADDLING session

 
50 RON/ora | 30 RON/30 min
echipament complet (placa, lesa, padela, vesta) - pentru practicantii SUP nivel intermediar/avansat
 
 
Preturile includ TVA.

PROGRAM CURSURI:

Locatia: Plaja Mare, Camping 2 Mai

Luni – Duminica

08.00 – 09.30 15.00 – 16.30
09.30 – 10.30 16.30 – 17.30
10.30 – 12.00 17.30 – 19.00

Daca starea vremii nu permite iesirea pe apa, cursurile se vor efectua pe mal.
Neefectuarea orelor de curs cauzate de absenta cursantului sau de starea vremii (furtuna si/sau descarcari electrice), NU se recupereaza.

RECOMANDARI

  • Hidratarea corespunzatoare inainte si dupa efectuarea sesiunilor de SUP;
  • Folosirea echipamentului adecvat practicarii sporturilor de apa, in concordanta cu normele de siguranta si starea vremii (neoprene, sepci, bluze de apa cu protectie UV)
  • Participarea responsabila, activa si prietenoasa.

CALENDAR FIT&FUN Summer Spot

23-24 mai 2015 Atelier SUP prezentare/demo/first on SUP/kids on SUP   Bucuresti Parc IOR
30 mai Atelier SUP - Fara Asfalt Triathlon în natura   2 Mai
1 iunie Curs (gratuit) pentru copii – FIRST ON SUP    
19 iunie - 5 iulie ATELIER SUP/CURSURI KIDS ON SUP   Bucuresti
9 iulie - 30 august Cursuri First on SUP/Kids on SUP   2 Mai
4 sept - 3 oct Kids on SUP   2 Mai
Duminica 13 Septembrie, ora 16:00 Atelier SUP   Comana

Contact

 0722.792.347; 0729.00.12.17

 contact@fitandfun.ro

Newsletter

Fii la curent cu noutatile Fit&Fun!